Écouter mon cœur. Écouter ma petite voix intérieure. C’est ce que j’ai fait au cours des derniers mois. Ce n’est pas une mince tâche et...

Juste à regarder ton joli petit minois, je sais. Je sais que tu es tourmenté. Tu souris, pour la forme, de ce petit sourire forcé que je...

Après pratiquement un mois de vacances, c’est demain que la routine reprend son cours normal. Depuis la mi-décembre, on se lève tard, on...

« Si tu peux le rêver, tu peux le faire. » Cette citation de Walt Disney m’interpelle énormément. Petite, j’avais un tas de rêves. Comme...

Chaque année, à la vue des premiers flocons qui tourbillonnent tout doucement dans le ciel d’automne, je retombe en enfance. Je ne blague...

Il n’y a pas d’âge pour tout recommencer. Je parle ici sur le plan professionnel. J’ai été journaliste pendant une quinzaine d’années et...

Ce matin, en sirotant mon café, j’ai regardé l’actualité, comme je le fais tous les matins. Sauf que cette fois, mon cœur de maman s’est...

J’ADORE courir l’automne. Je pense que c’est la saison où je préfère courir. C’est tellement magnifique. J’en ai le souffle coupé...

À la fin du mois d’août dernier, mon garçon du milieu a fait son entrée à la maternelle 4 ans. Mon Dieu qu’il avait hâte d’aller à...

Je l’ai déjà dit, je ne m’en cache pas, je suis une maman qui souffre de troubles anxieux et panique. Si tu as lu mon billet sur le...

Je ne passerai pas par quatre chemins. Je suis une femme qui souffre de troubles anxieux avec crises de panique. Ce n’est pas une...

Courir sous la pluie, tu as déjà essayé? Quand j’ai débuté la course à pied, je ne sortais que lorsque la température était de mon côté...

Lors d’une séance de course, le week-end dernier, j’ai réalisé à quel point je tiens pour acquise cette action vitale, innée, qu’est...

Mardi matin. Mon cadran a sonné vers 5h50 et je n’avais qu’une envie, le lancer au bout de mes bras pour le faire taire. Je n’ai pas très...

Si mes débuts en course à pied n’ont pas été faciles aujourd’hui je ne saurais m’en passer. Initialement, je voulais perdre du poids même...

Je ne sais pas quelle mouche m’a piqué il y a pratiquement 5 ans. Est-ce parce que c’était populaire? Parce que tout le monde le faisait...